Cara Mengobati Penyakit Sesak Napas
Cara mengobati
penyakit sesak napas dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat dalam menjalankan
aktivitas sehari-hari. Sesak napas merupakan keadaan tubuh yang sulit bernapas
karena pasukan udara yang masuk ke paru-paru berkurang. Kondisi ini terjadi
saat bagian tubuh harus bekerja ekstra karena oksigen sebagai udara yang masuk
berkurang.
Pernapasan yang
normal terjadi saat udara masuk ke paru-paru dan keluar kembali. Sistem
pernapasan manusia terdiri dari paru-paru, jaringan otot, diafragma, pusat
pernapasan otak, otot dinding dada, reseptor kimia dan mekanis, molekul impuls
saraf dan pembuluh darah. Jika pasokan oksigen berkurang tentu akan menyebabkan
pernapasan terganggu.
Semua makhluk
hidup tidak bisa hidup tanpa bernapas, termasuk manusia. Oleh karena itu, saat
sistem pernapasan terganggu, segera lakukan penanganan yang tepat. Cara mengobati penyakit sesak napas harus disesuaikan dengan kondisi pasien dan
riwayat kesehatannya. Karena sesak napas bisa menyebabkan penyakit lain salah satunya
maag.
Penyebab Sesak Napas Secara Medis
Saat kondisi tubuh
terlalu ekstrem dapat memicu terjadinya gangguan pernapasan. Terutama saat olahraga
atau beraktivitas yang terlalu berat, pernapasan tidak dapat mengalir dengan
baik. Sehingga membuat Anda mengalami gejala sesak napas. Kelebihan berat badan
atau obesitas juga bisa menyebabkan sesak napas.
Kondisi tubuh yang
tidak sehat bisa menyebabkan gangguan pernapasan atau sesak napas. Diantaranya
saat pilek atau flu, asma, alergi, dan infeksi pada saluran pernapasan. Infeksi
virus juga bisa menyebabkan gangguan sesak napas, karena saluran pernapasan
terhambat karena adanya virus atau bakteri.
Cara mengobati penyakit sesak napas harus memperhatikan penyebab dan gejala yang terjadi. Karena gangguan
sesak napas bisa terjadi saat tekanan darah rendah atau anemia, serta gangguan
pada jantung. Jika penyakit ini disebabkan karena gangguan jantung, bisa
berlangsung lama atau dikenal dengan kronik.
Penyebab yang
paling sering terjadi adalah gangguan pada paru-paru. Gangguan pada organ
pernapasan tersebut sangat beragam, diantaranya asma, efusi pleura, pneumonia,
dan emboli paru. Termasuk penyakit dalam yang berbahaya yaitu kanker paru-paru
dan obstruktif kronis.
Gangguan pada
sistem pernapasan karena faktor medis membutuhkan pemeriksaan dokter. Karena
dikhawatirkan meningkatkan risiko penyakit lain yang lebih serius. Karena tubuh
manusia sangat rentan terserang virus dan bakteri jika imunitas sedang menurun. Cara mengobati penyakit sesak napas adalah selalu menjaga kesehatan
tubuh.
Penyebab Sesak Napas Karena Fobia
Selain karena
faktor kesehatan dan kondisi tubuh yang tidak sehat, sesak napas juga bisa
terjadi karena faktor fobia. Saat seseorang mempunyai ketakutan akan sesuatu
bisa membuat sistem pernapasan menjadi terganggu. Sehingga menimbulkan gangguan
sesak napas atau bahkan asma.
Tidak sedikit
orang yang takut akan ketinggian, terutama jika lebih dari 1500 meter. Saat
berada di tempat tersebut, Anda bisa mengalami sesak napas karena faktor
psikologi. Oleh karena itu, hindari sesuatu yang membuat Anda takut atau cemas
berlebihan. Karena bisa menyebabkan gangguan sistem pernapasan yang berujung
sesak napas.
Jika Anda
mengalami gejala sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter sebelum
mengonsumsi obat. Cara mengobati penyakit sesak napas bisa menggunakan
obat yang diresepkan dokter. Dengan syarat sudah melakukan pemeriksaan terlebih
dahulu sesuai diagnosis yang diberikan.
Sesak napas bisa
menyebabkan penyakit yang serius dan berbahaya. Terutama saat tubuh mulai
menggigil, demam tinggi, batuk dan bibir berwarna biru. Kondisi tersebut adalah
tanda akan kondisi medis yang semakin menurun. Sesak napas juga bisa disebabkan
karena faktor riwayat kesehatan, diantaranya stress dan panik berlebihan.
Cara Mengatasi Sesak Napas Tanpa Obat
Gangguan sesak napas yang disebabkan
karena kondisi darurat medis harus ditangani secara medis pula. Karena kondisi
tersebut bisa menyebabkan komplikasi yang lebih berbahaya. Cara mengobati penyakit sesak napas tanpa menggunakan obat-obatan adalah:
1. Pursed-lip Breathing
Teknik bernapas ini dapat
menjadi alternatif utama untuk mengobati sesak napas secara sederhana.
Pursed-lip Breathing bertujuan untuk memperlambat kecepatan perpanasan agar tetap stabil
dan normal. Cara ini dilakukan dengan mengangkat benda, membungkuk atau menaiki
tangga. Sehingga otot leher dan bahu akan terelaksasi dengan baik.
Saat Anda menghirup
udara, tutup mulut dan ambil napas perlahan melalui hidung. Hidup udara dalam dua hitungan dengan
cara tersebut dan buang napas secara perlahan. Saat membuang napas tersebut
lakukan melalui celah bibir dalam hitungan keempat.
2. Posisi Duduk Membungkuk
Terapi alami selanjutnya
dengan mengubah posisi duduk sedikit membungkuk ke depan. Posisi tersebut dalam
membuat tubuh lebih rileks dan pernapasan stabil kembali. Pada saat posisi
duduk ini, letakan siku dengan menahan dagu dan pastikan otot leher Anda tetap
rileks dan nyaman.
Cara mengobati penyakit sesak napas dengan terapi ini bisa dilakukan dengan bertumpu pada meja. Gunakan bantal
untuk menyangga kepala agar lebih nyaman dan aman. Letakan lengan dan kepala
pada meja tersebut dengan nyaman untuk beberapa menit.
3. Pernapasan Diafragma
Anda juga bisa melakukan
pernapasan diafragma untuk mengatasi gangguan sesak napas. Cara ini dapat
memberikan penekanan pada hembusan napas sehingga pernapasan bisa lebih nyaman.
Pernapasan diafragma dilakukan dengan duduk di kursi dan melemaskan bahu,
leher, lutut dan kepala.
Satu tangan diletakan
pada perut dan satunya di depan dada. Lalu ambil napas secara perlahan melalui
hidung sampai tangan Anda merasakan hembusan napas tersebut. selanjutnya buang
napas melalui mulut secara perlahan dengan bibir mengerucut. Lakukan pernapasan
ini selama lima menit sampai Anda merasakan lebih rileks.
Cara Mengobati Sesak Napas di Rumah
Gangguan
sesak napas bisa terjadi kapan saja dan di mana saja.
oleh karena itu, Anda bisa mengatasi gangguan tersebut di rumah dengan mengubah
pola hidup. Sesak napas yang terjadi karena faktor psikogis bisa disembuhkan
tanpa pengobatan. Karena penyakit ini sangat umum dan bisa disebabkan faktor
ketakutan yang berlebihan.
Cara mengobati penyakit sesak napas bisa dimulai dengan menenangkan
pikiran dan emosi. Saat tubuh sedang labil atau emosi meningkat, pernapasan
menjadi tidak beraturan. Kondisi ini bisa menyebabkan gangguan sistem
pernapasan yang memicu sesak napas. Tenangkan pikiran Anda agar tidak memicu
stres yang membuat gangguan semakin parah.
Sesak
napas juga diredakan melalui Cara mengobati penyakit sesak napas dengan memanfaatkan bantuan
udara sejuk dari kipas angin. Anda bisa melakukan cara ini di rumah dengan
menyalakan kipas angin dalam kecepatan sedang. Bernapaslah seperti biasa dan
tetap jaga kebersihan kipas agar tidak terkena debu.
Pastikan
Anda tidak terlalu dekat dengan kipas tersebut dan kecepatan tidak terlalu
tinggi. Jangan lupa untuk menerapkan pola
hidup sehat di rumah. Hal ini sangat membantu Anda terhindari gangguan
pernapasan. Hindari asap rokok yang membuat pernapasan menjadi tidak nyaman.
Hindari juga paparan udara yang kotor, terutama saat lingkungan sedang berdebu
atau berpolusi.
Sesak
napas bisa mereda tanpa pengobatan medis di rumah sakit. Dengan menjaga pola
makan, pola tidur, dan aktivitas yang baik dapat membantu Anda mengatasi
gangguan pernapasan. Cara mengobati penyakit sesak napas bisa dilakukan
di rumah dengan tetap menerapkan prosedur kesehatan.
Post a Comment for "Cara Mengobati Penyakit Sesak Napas"
Terimakasih telah berkunjung dan membaca artikel ini, silahkan berkomentar yang relevan dan sopan mengenai artikel diatas, maaf untuk yang memasukkan link didalam komentar otomatis saya hapus